A felicidade é um estilo de vida. 

Se a estrada em que você esta caminhando não leva

 aonde você quer chegar, é momento de encontrar seu verdadeiro caminho. 

Chegou a hora de transformar sua vida, de sair do cinza 

e de viver de maneira mais colorida.
Ser feliz não é simplesmente fazer aquilo que as pessoas fazem 

 para se sentir melhor por instantes, 

como o clássico banho de loja, corte de cabelo 

ou final de semana na praia

É preciso avançar para além disso
Não adianta aparar o mato, pois ele crescerá de novo. 

O importante é arrancar as raízes da infelicidade, 

e não apenas maquiá-la para que fique mais aceitável, 

e aprender a plantar o que queremos 

que cresça naquele novo espaço que ficou aberto.
Para ser feliz, é importante se sentir realizado e pleno na vida.

                                                    
Roberto Shinyashiki

Eu precisei percorrer muito caminho para entender que um dos maiores tesouros da vida humana, talvez o mais precioso, é a capacidade essencial de sentir amor e saber expressá-lo. E que boa parte das confusões, das discórdias, das invejas, das doenças, das armadilhas, surge da profunda dor que causa a temporária incapacidade de descobrir onde ele está.

Ana Jácomo

Compreendi então que a vida não é uma sonata que para realizar a sua beleza tem de ser tocada até o fim. Dei-me conta, ao contrário, de que a vida é um álbum de mini-sonatas.
Cada momento de beleza vivido e amado, por efêmero que seja, é uma experiência completa que está destinada à eternidade. Um único momento de beleza e amor justifica a vida inteira.

Rubem Alves

"Bem-aventurados os corações que buscam o amor em toda sua plenitude,
que não têm medo de amar, de dizer "Eu te amo", e de pagar pra ver,
que encaram este furacão de sensações, este vendaval de emoções,
que chamamos intimamente de AMOR."

Eu Quero Ser Feliz!!!

Ei... Psiu!!!

Eu quero muito ser feliz!!!

A partir de agora,
NÃO VOU MAIS:
Censurar os erros do passado...
Passarei minha vida a limpo e farei deles meu aprendizado.

Paciência... Continuarei errando, porque só erra quem faz; Criticar ou tentar modificar alguém...
Mudarei, apenas, minhas atitudes.

Vou mudar para melhor, sabe por quê?
Ganho eu e quem me ama também;Abrir mão de meus sonhos...

Lutarei sempre para que eles aconteçam.
Mesmo que eu leve uns bons tombos, vencerei meu medo e continuarei correndo atrás do melhor para mim;

Colocar minha felicidade nas mãos de alguém...
Vou ser feliz de qualquer jeito.
De preferência, amando quem me ama, tem preocupações comigo e torce para me ver feliz;

Passar a vida esperando pelo que desejo que aconteça...
Vou aproveitar hoje mesmo, enquanto o amanhã não chega.
Aprenderei a curtir cada momento com o que existe de bom, aqui e agora;

Ficar com pena de mim pelos meus problemas e tropeços...
Agradecerei a Deus minha força e por ter sobrevivido a eles.

Lembrarei sempre que dificuldade, em vez de castigo, é o maior estímulo à minha criatividSer pessimista e pensar no pior...
Ocuparei meu tempo com algo útil, que me divirta ou que possa ajudar alguém.
Vou esperar pelo melhor, valorizar cada amigo e cada coisa boa que aparecer em minha vida;

Despejar problemas nos ombros de amigos...
Aproveitarei a presença deles para me alegrar. (Quando muito, vou pedir um colinho...rsss.)

Saberei respeitar e preservar meus amigos, e, com tanto carinho e benquerença, nunca me sentirei só, né?;
Querer ser modelo de perfeição ou copiar o dos outros...

Vou me aceitar como sou, e dar o melhor de mim em tudo que fizer.
Acima de tudo: amar, amar, amar...
e ser MUITO AMADO. A partir de hoje vou viver plenamente, sem medo, e MUITO FELIZ. 

(Desconheço o autor)

Sinto-me feliz 

E segura do meu e teu caminhar 

Sinto-me num misto de surpresa e felicidade

Nos mais belos momentos 

Volto e voltarei linda e esbelta como nunca

Meu braço de luz Porto Lunar

Abraça-me sempre com se fosse a primeira vez

Direi sempre o quanto te quero e Amo

Olha - me sempre em todas as janelas

Muito mais em todos os jardins

E abraça-me nas areias quentes

Banha-me nas águas do oceano

Nas paredes quentes do teu corpo

Beijando me na boca com paixão

E vem - me amar nas grutas 

Da tua e minha alma de Verão

Anita de Castro

"Ponho as mãos no teu corpo musical
Onde esperam os sons adormecidos.
Em silêncio começo, que pressente
A brusca irrupção do tom real.
E quando a alma ascendendo canta
... Ao percorrer a escala dos sentidos,
Não mente a Alma nem o corpo mente.
Não é por culpa nossa se a garganta
Enrouquece e se cala de repente
Em cruas dissonâncias, em rangidos
Exasperantes de acorde errado.

Se no silêncio em que a canção esmorece
Outro tom se insinua, recordado,
Não tarda que se extinga, emudece:
Não se consente em violino fado."

(José Saramago)

"A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.
Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha.
Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos.
Uma batalha hercúlea, confesso.
Quando começo a esmorecer na luta para controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da frase, hoje absolutamente clara.
Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.
Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que significa isso.
Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também.
A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical.
A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho.
Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não pára de se transformar ao longo da vida.
Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo.
O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis.
Pai e mãe - solidários - criam filhos para serem livres.
Esse é o maior desafio e a principal missão.
Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidirem atracar."
"Dê a quem você Ama :
- Asas para voar...
- Raízes para voltar...
- Motivos para ficar... "

Desconheço autor

Quando a alma está apaixonada 

o universo conspira até as rosas falam,

 todos os medos se calam e tudo é tão bonito.

 A entrega, o desejo... 

Cada verso lido parece com a gente falar.

 (Sirlei L. Passolongo)

A vida não está ai apenas para ser suportada ou vivida, 

mas elaborada. Eventualmente reprogramada. 

Conscientemente executada. 

Não é preciso realizar nada de espetacular.

Mas que no mínimo seja o máximo que

         a gente conseguiu fazer consigo mesmo.
 

(Fernanda Mello)

(…) E apesar de rir e fingir que não me importo,

 eu me importo sim. Tem dias que gostaria de ser diferente,

 mas isso é impossível. 

Estou presa ao caráter com qual nasci,

 e mesmo assim tenho certeza de que não sou má pessoa.

 Faço o máximo para agradar a todos,

 mais do que eles suspeitariam num milhão de anos.
 

[O Diário de Anne Frank]

"Pois de amor andamos todos precisados, 

em dose tal que nos alegre, nos reumanize, 

nos corrija, nos dê paciência e esperança, 

força, capacidade de entender, 

perdoar, ir para a frente.

 Amor que seja navio, casa, coisa cintilante, 

que nos vacine contra o feio, o errado, 

o triste, o mau, o absurdo e o mais 

que estamos vivendo ou presenciando."  

Carlos Drummond de Andrade 

"Nosso coração é uma casa onde ninguém entra e sai, com ou sem nossa permissão, sem deixar marcas nas paredes.
Muitos deixam marcas profundas de felicidade; outros deixam cicatrizes que marcarão nossa vida para sempre.
Os amigos deixam marcas fortes, mas suaves.
E cada vez que tocamos nossa alma com nossas recordações lá estão os traços, invisíveis, mas legíveis, como as escrituras em Braile".
 (Letícia Thompson)

"A vida requer cuidado. 

Os amores também. 

 Flores e espinhos são belezas que se dão juntas. 

Não queira uma só, elas não sabem viver sozinhas...
Quem quizer levar a rosa para sua vida, terá de saber

 que com elas vão inumeros espinhos. 

Não se preocupe a beleza da rosa vale o incômodo dos espinhos..."
 

Padre Fábio de Melo

Um Sorriso

Não custa nada e rende muito.
Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá.
Dura somente um instante, mas seus efeitos perduram para sempre.
Ninguém é tão rico que dele não precise.
Ninguém é tão pobre que não o possa dar.
Leva a felicidade a todos e à toda a parte.
É símbolo da amizade, da boa vontade, 

é alento para os desanimados, repouso para os cansados;

raio de sol para os tristes; ressurreição para os desesperados.
Não se compra nem se empresta.
Nenhuma moeda do mundo pode pagar o seu valor.
Não há ninguém que precise tanto de um sorriso, 

como aquele que não sabe mais sorrir.
Quando você nasceu, todos sorriram, só você é quem chorava;

 viva de tal maneira que, quando você morrer,

 todos chorem e somente você sorria.

Desconheço o autor

"Permita que eu feche os meus olhos,
pois é muito longe e tão tarde!
Pensei que era apenas demora,
e cantando pus-me a esperar-te.
Permita que agora emudeça:
que me conforme em ser sozinha.
Há uma doce luz no silencio,

e a dor é de origem divina.
Permita que eu volte o meu rosto 

para um céu maior que este mundo,
e aprenda a ser dócil no sonho 

como as estrelas no seu rumo" 

Cecília Meireles

"Ele é de um jeito que ainda não sei, 

 porque nem vi. 

Vai olhar direto para mim. 

Ele vai sentar na minha mesa, 

me olhar no olho,

 pegar na minha mão,

 encostar seu joelho quente 

na minha coxa fria e dizer: 

vem comigo".
 

Caio F.Abreu

"Sempre desprezei as coisas mornas, as coisas que não provocam ódio nem paixão, as coisas definidas como mais ou menos, um filme mais ou menos ,um livro mais ou menos.
Tudo perda de tempo.
Viver tem que ser perturbador, é preciso que nossos anjos e demônios sejam despertados, e com eles sua raiva, seu orgulho, seu asco, sua adoração ou seu desprezo.
O que não faz você mover um músculo, o que não faz você estremecer, suar, desatinar, não merece fazer parte da sua biografia."
 

Martha Medeiros

"O número de súplicas estapafúrdias segue aumentando e quase ninguém mais se lembra de agradecer o mistério da existência, o poder transformador dos afetos, a liberdade de escolha, o contato com o que ainda nos resta de natureza, o encanto dos encontros, a poesia que há numa vida serena, a alma nossa de cada dia, essas coisas que parecem tão obsoletas, e pelo visto são. Oh, Deus, desça daí, faça alguma coisa, que aqui embaixo trocaram o abstrato pelo concreto e não demora estarão pedindo a parte deles em dinheiro."  

[Martha Medeiros]

"Para aqueles que me fizeram chorar,
Para aqueles que me invejaram,
Para aqueles que me substimaram,
Para aqueles que me magoaram
Para aqueles que não acreditaram em mim,
Eu apenas ofereço a minha ... FELICIDADE ! "

"Tem gente que tem cheiro de colo de Deus.

De banho de mar quando a água é quente e o céu é azul.

Ao lado delas, a gente sabe que os anjos existem e que alguns são invisíveis.

Ao lado delas, a gente se sente chegando em casa e trocando o salto pelo chinelo.

Sonhando a maior tolice do mundo com o gozo de quem não liga pra isso.

Ao lado delas, pode ser abril, mas parece manhã de Natal do tempo em que a gente acordava e encontrava o presente do Papai Noel.

Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu e daquelas que conseguimos acender na Terra.

Ao lado delas, a gente não acha que o amor é possível, a gente tem certeza.

Ao lado delas, a gente se sente visitando um lugar feito de alegria.

Recebendo um buquê de carinhos.

Abraçando um filhote de urso panda.

Tocando com os olhos os olhos da paz.

Ao lado delas, saboreamos a delícia do toque suave que sua presença sopra no nosso coração.

Tem gente que tem cheiro de cafuné sem pressa.

Do brinquedo que a gente não largava. Do acalanto que o silêncio canta.

Ao lado delas, a gente lembra que no instante em que rimos Deus está conosco, juntinho ao nosso lado.

E a gente ri grande que nem menino arteiro.

Tem gente como você que nem percebe como tem a alma perfumada!

E que esse perfume é dom de Deus."
 

Ana Jacomo

Fácil e Difícil
"É fácil trocar as palavras,
Difícil é interpretar os silêncios!
É fácil caminhar lado a lado, Difícil é saber como se encontrar!
É fácil beijar o rosto,
Difícil é chegar ao coração!
É fácil apertar as mãos,
Difícil é reter o calor!
É fácil sentir o amor,
Difícil é conter sua torrente!

Como é por dentro outra pessoa?
Quem é que o saberá sonhar?
A alma de outrem é outro universo
Com que não há comunicação possível,
Com que não há verdadeiro entendimento.

Nada sabemos da alma
Senão da nossa;
As dos outros são olhares,
São gestos, são palavras,
Com a suposição
De qualquer semelhança no fundo." 

Fernando Pessoa

“Pois eu quero mais dessa maluquice que me ajuda a reinventar maneiras de estar aqui… Porque para se estar aqui com um pouco que seja de conforto na alma há que se ter riso. Há que se ter fé. Há que se ter a poesia dos afetos… Há que se ter um olhar viçoso. E muita criatividade!”
 

Ana Jácomo

"Na vida a gente,

Colhe flores,

se planta sementes de primaveras,

Colhe sonhos,

se planta sementes de esperas,

Colhe fé,

se planta cedo, fervorosas rezas,

Colhe alegrias,

se vive por aí a sorrir quimeras,

e eu colho braçados de vida,

... pois desde o tempo de criança,

preparo canteiros

de amores e semeio sementes miúdas

de esperança..."

"Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta. Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo."
 

Martha Medeiros

Enquanto não superarmos
a ânsia do amor sem limites,
não podemos crescer
emocionalmente.

Enquanto não atravessarmos
a dor de nossa própria solidão,
continuaremos
a nos buscar em outras metades.
Para viver a dois, antes, é
necessário ser um.

Fernando Pessoa

A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria
Que eu possa dignificar
Minha condição de mulher,
Aceitar suas limitações
E me fazer pedra de segurança
dos valores que vão desmoronando.
Nasci em tempos rudes
Aceitei contradições
lutas e pedras
como lições de vida
e delas me sirvo
Aprendi a viver.  

Cora Coralina

VOCÊ NÃO TEM NADA DE TAMANHO GRANDE AÍ NO ESTOQUE?
 Minha amiga trabalha em um brechó de um hospital, como voluntária.
Certo dia adentrou na loja uma certa senhora bastante obesa, e de cara
a minha amiga pensou que não tinha nada na loja na numeração dela. Se
  sentiu apreensiva e constrangida naquela situação, vendo a senhora
  percorrer as araras em busca de algo que minha amiga sabia que ela não
  encontraria.
  Ficou angustiada, porque não queria que a senhora se sentisse mal pelo
  tamanho das peças de roupas, se sentindo excluída e fazendo a questão
  sobre o seu sobrepeso vir à tona de forma implícita.
  Naquele momento minha amiga rezou a Deus e pediu que lhe desse
  sabedoria para conduzir a situação evitando que a cliente se sentisse
  excluída ou humilhada na sua autoestima.
   Foi quando o esperado aconteceu. A senhora se dirigiu à minha amiga e
  disse tristinha:
  "É.. não tem nada grande, não é?
   E a minha amiga, sem até aquele momento saber o que diria,
  simplesmente abriu os braços de uma ponta a outra e lhe respondeu:
  "Quem disse??? Claro que tem!! Olha só o tamanho desse abraço! - E a
  abraçou com muito carinho.
   A senhora então se entregou àquele abraço acolhedor e deixou-se tomar
  pelas lágrimas exclamando:
  "Há quanto tempo que ninguém me dava um abraço."
   E chorando, tal qual uma criança a procura de um colo, lhe disse:
   "Não encontrei o que vim buscar, mas encontrei muito mais do que procurava".
  E naquele momento, através dos braços calorosos de minha amiga, Deus
  afagou a alma daquela criatura, tão carente de amor e de carinho.

  Quantas almas não se encontram também tão necessitadas de um simples
  abraço, de uma palavra de carinho, de um gesto de amor.
  Será que dentro de nós, se procurarmos no nosso baú, lá nas> prateleiras da nossa alma, no estoque do nosso coração, também não
  acharemos algo "grande" que sirva para alguém?

(Desconheço o autor do texto)

Deus costuma usar a solidão
para nos ensinar sobre a convivência.

Às vezes, usa a raiva,
para que possamos compreender
o infinito valor da paz.

Outras vezes usa o tédio,
quando quer nos mostrar a importância da
aventura e doabandono.

Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre aresponsabilidade
do que dizemos.

Às vezes usa o cansaço,
para que possamos compreender
o valor do despertar.

Outras vezes usa doença,
quando quer nos mostrar
a importância da saúde.

Deus costuma usar o fogo, para nos ensinar
sobre água.

Às vezes, usa a terra,
para que possamos compreender o valor do ar.

Outras vezes usa a morte,
quando quer nos mostrar
a importância da vida".

Fernando Pessoa

Acho injusto a gente se esvaziar de sonhos, 

de amigos, de outros amores, 

de planos, de coisas que nos fazem bem. 

Para mim, a vida é soma: a gente junta 

uma coisa com a outra, vai enchendo o coração, 

preenchendo nossos espaços. 

É bem verdade que muitas vezes precisamos 

mandar tudo embora para recomeçar novamente. 

Mas o importa é que a gente nunca deixe de

 se enxergar no espelho e se ver no fundo.

Clarissa Corrêa

Que eu saiba puxar lá do fundo do baú um jeito de sorrir pros nãos da vida.
Que as perdas sejam medidas em milímetros e que todo 

ganho não possa ser medido por fita métrica, nem contado em reais. 

Que as relações criadas sejam honestamente mantidas 

e seladas com abraços longos.
Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo

 instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem seja, 

ou do mal que tenha feito pra mim.
Que a vida me ensine a amar cada vez mais de um jeito mais leve.
Que o respeito comigo mesmo seja sempre obedecido 

com a paz de quem esta se encontrando e se conhecendo com um coração maior.
Um encontro com a paz e o desejo de viver. 

Caio Fernando Abreu

''A única coisa que é absolutamente real é a sua consciência.

A vida é feita do mesmo material que são feitos os sonhos

 é a essência do caminho.

 Viver no mundo, mas não deixe que 

o mundo viva dentro de você.

Esse é o sinal de sabedoria: a liberdade do desejo. 

As pessoas sábias vivem com alegria, mas sem desejo.

Viva o seu hoje tão plenamente quanto possível.''

Osho

"Felicidade não conhece o tempo.
Ela chega com um sorriso, no começo da manhã ou na chegada das primeiras estrelas.
Felicidade se acomoda no fundo da alma.
Cria um canto onde te faz encontrar com primaveras, setembros, passarinhos, crianças 

e todas as coisas que te fazem sorrir.
Os que já sofreram muitas dores 

aprenderam a dar espaço pra ela. 

Felicidade bem cuidada não tem medida, ela só cresce..."

 

Vanessa Leonardi